Gigi dan Mulut Tetap Sehat Saat Berpuasa, Kenapa Tidak?

CampusBrainers, Selain hidangan bergizi seimbang, beraktivitas rutin, kesehatan mulut termasuk gigi dan gusi sebaiknya juga tak kamu abaikan ya di Bulan Puasa seperti sekarang ini

For Your Information nih CampusBrainers, Gigi dan gusi yang tak sehat bisa menyebabkan sederet masalah mulai dari sariawan, mulut kering hingga peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke. Wah bahaya banget gak sih!

Eitsss makanya, kamu jangan sampai malas untuk menjaga gigi dan mulut agar tetap bersih ya CampusBrainers. Gatau caranya? tenang simak tips dibawah ini ya..

1. Tips yang pertama tentu saja adalah berkumur dengan obat kumur dong CampusBrainers. Ya tentu saja dalam waktu yang mungkin bisa kamu prediksi sendiri ya, bisa sesudah kamu bersantap sahur atau bisa juga saat kamu akan beranjak tidur nih. Usahakan jangan malas.

2. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu mencegah gigi berlubang dan membusuk. Berkumur secara teratur dengan air garam juga membantu pemumpukan bakteri baik dalam mulut loh CampusBrainers.

3. Hindari alkohol dan produk tembakau karena akan mempengaruhi komposisi dan penampilan gigi dan gusi kamu. Bagi penyandang diabetes, lakukan upaya ekstra agar penyakitnya tetap terkontrol sehingga mengurangi kemungkinan terkena penyakit gusi dan gigi.

4. Dan tips yang terakhir tentunya Berkonsultasilah pada dokter gigi dong ya , jika kamu merasa mulut kamu tiba-tiba bau nih atau merasa ada yang berubah saat mencicip suatu masakan atau makanan langsung aja deh konsultasiin ke dokter gigi langganan kamu.