Selamat Menunaikan Ibadah Ngopi di Bulan Ramdhan

Kamu pecinta Kopi? Atau hanya sekedar sesekali mencicipi Kopi? Jika iya terbiasa meminum kopi, tentunya kamu tak ingin melewatkan minuman berkafein itu saat Ramadhan dong ya.  Namun, mengkonsumsi kopi tidak bisa di sembarang waktu loh CampusBrainers, karena bisa berdampak buruk ketika kamu berpuasa.

Pict By Google

Kalau kopi di minum ketika berbuka puasa risikonya tentu peningkatan asam lambung, kalau kita konsumsinya saat sahur maka efeknya adalah diuretik, jadi kamu akan lebih cepat mengalami dehidrasi.

Lalu kamu pasti bertanya dong kapan waktu terbaik dan aman meminum kopi saat ramadhan? Nah, Bagi kamu yang sudah terbiasa minum kopi, solusinya konsumsilah lebih kurang jaraknya dari waktu berbuka puasa 1-2 jam CampusBrainers. Mengapa? pada saat itu lambung sudah lebih siap sehingga tidak akan bereaksi terhadap peningkatan asam lambung.

tak disarankan bagi kamu meminum kopi selain di antara waktu berbuka puasa dan makan malam. Misalnya nih, sebagai selingan usai makan malam, karena bisa mengganggu jam tidur kamu CampusBrainers. Tentunya kalo kamu kesulitan tidur juga gak bagus buat kesehatan kamu ya.