Makanan Yang Bikin Kulit Sehat dan Bersinar

Permasalahan kulit sudah menjadi masalah yang banyak dikhawatirkan semua orang, terutama para cewe nihh. Nah disini rapma akan membantu kamu untuk tahu makanan yang kalau rutin di konsumsi bisa menjaga kelembapan dan kesehatan kulit kamu. Skincare alami yang gabanyak kimianya!! Check this one out! 

1. Ikan Salmon

Seperti yang udah banyak kita dengar dan ketahui ya CampusBrainers ikan salmon mengandung omega3 yang menjamin kulit kamu tampil lebih lembab dan cepat meregenerasi pertumbuhan kulit

2. Ubi Manis

CampusBrainers tau gak sih, ternyata ubi manis gak hanya mengandung karbohidrat dan gula doang loh. Ubi manis juga kaya vitamin A yang cocok buat kesehatan kulit kitaa

3. Semangka, Mangga, dan Melon

Tiga jenis makanan yang mengandung air ini memiliki zat karoten yang bisa membantu mengembalikan kondisi kulit setelah kamu beraktivitas di luar ruangan dengan panas menyengat, jadi fresh kembali gitulohh

4. Kiwi, Jeruk, dan Anggur

Buah kiwi, jeruk dan anggur adalah buah yang kaya akan vitamin C. Nah, vitamin ini akan membuat kulit menstimulasi produksi kolagen yang dapat membentuk kekeknyalan kulit dan mencegah terjadinya keriput pada kulit kita.